Les bourraches, regroupe quatre espèces de plantes herbacées de la famille des Borraginacées originaires d’Europe et d’Afrique du Nord. Elles peuvent servir à la confection de tisanes. Elle produit aussi une huile dont les propriétés sont appréciées.Les fleurs de bourrache sont comestibles, s’ajoutent crues pour le plaisir des yeux et du palais dans des salades.Les feuilles de bourrache, riches en provitamine A et en potassium, peuvent être utilisée en beignets, tourtes, comme enveloppes de chaussons.L’huile de bourrache, comme l’huile d’onagre, est riche en acide gras polyinsaturés, dont l’acide gamma-linolénique.

DESCRIPTION
Couleur : Limpide, légèrement jaune tirant sur le vert
Odeur : Assez neutre
Texture : Plutôt épaisse
Goût : Discret et végétal

COMPOSITION
La composition de l’huile végétale est fortement influencée par les conditions de production. Pour s’assurer de sa qualité, il est recommandé de sélectionner une huile vierge extra, obtenue par pression à froid, idéalement d’origine biologique.

L’huile de bourrache est une huile végétale très riche en oméga 3 et 6 et 9. C’est une des seules huiles végétales à contenir de l’acide gamma-linolénique, efficace contre le vieillissement de la peau. Elle contribue à tonifier et à rajeunir les peaux matures ou abîmées.

C’est aussi une huile essentielle riches en vitamines A,D,E et K. L’huile de bourrache peut s’oxyder. Il est préférable de ne pas la chauffer et de la conserver au réfrigérateur, à l’abri de l’air et de la lumière.

BIENFAITS
L’huile de bourrache est utilisée directement sur la peau (usage externe), en capsules ou en gélules. Les parties aériennes de la plante sont généralement employées en tisanes ou en infusions. Anti-ride, cicatrisante, nourrissante, raffermissante et régénératrice, elle est très employée en cosmétique. Elle rend la peau plus souple, plus élastique ou plus tonique. C’est une véritable huile régénérante et anti-âge, très utilisée par les femmes en pré-ménopause ou ménopausées. Pour le visage, on l’utilisera surtout en cas de peaux sèches, irritées, matures ou ridées. C’est aussi une huile anti-inflammatoire qui convient parfaitement aux peaux sujettes à l’eczéma, au psoriasis, à la dermite séborrhéique et aux
éruptions cutanées résultant d’un changement hormonal.

Dans l’alimentation – les quantités d’huile de bourrache à prendre sont de 6 à 12 g d’huile par jour. Vous pouvez donc prendre 2 capsules d’huile de bourrache tous les jours pendant 1 mois comme cure de jouvence et de prévention cardiovasculaire, cholestérol et triglycérides.

Pour l’’arthrite rhumatoïde – il est conseillé de prendre, quotidiennement, entre 6 et 12 g d’huile de bourrache.

Pour la toux – il est recommandé de boire une infusion ou une tisane de bourrache 4 à 5 fois/jour (20 g/litre).

Lait démaquillant à l’huile de bourrache – Mélanger 20% d’huile de bourrache dans un lait neutre à base d’huile végétales. Vous venez de préparer un lait démaquillant pour préserver votre jeunesse.

Pour une peau sèche et ridée – voici une recette assez simple – 2 gouttes d’huile essentielle de carotte, 10 gouttes d’huile de bourrache, 2 gouttes d’huile d’argan. En application sur la peau après la toilette.

Huile de beauté raffermissante – Voici une recette pour une huile raffermissante en – 30 ml d’huile de Chanvre, 35 ml d’huile de Bourrache, 35 ml d’huile de Germe de blé, 30 gouttes d’huile essentielle de cyprès, 10 gouttes de vitamine E. Massez les zones concernées jusqu’à absorption de l’huile, 2 fois par jour.

Soin des ongles cassants ou fragiles – 10 ml d’huile de bourrache, 15 gouttes d’huile essentielle de Citron. Massez vos ongles avec quelques gouttes de ce mélange et éliminez le surplus avec un linge propre.

SOURCE :
https://www.passeportsante.net/huiles-vegetales-g152/Fiche.aspx?doc=huile-bourrache
http://www.doctissimo.fr/html/sante/phytotherapie/plante-medicinale/bourrache.htm#utilisation-et-posologie-de-la-bourrache
https://lesdenicheurs.net/huile-de-bourrache/
https://huiles-essentielles-aromatherapie.eu/huile-de-bourrache/